nie czuje

sprawa wyglada tak jestem na reduckji juz 12 tygodni zrzucilem 19 kg i moje pytanie takie czy jesli nie czuje zadnych skutkow ubocznych diety powinienem zrobic przerwe czy tez nie jest ona konieczna?

Witam, Jak w temacie, dopadło mnie lekkie przeziębienie - leci mi troszkę z nosa, poza tym nie czuję jak na razie żadnego osłabienia. A więc ćwiczyć dalej, czy może zrobić sobie parę dni wolnego od pakowania? :) Zmieniony przez - evrusek w dniu 2013-06-25 14:37:09

https://www.youtube.com/watch?v=99sjMmHTdc8&feature=youtu.be nie czuje się z byt pewnie, ale to chyba dla tego, że wziąłem troszkę za duży ciężar jak na pierwszy raz.. nie widziałem tego ćwiczenia w necie nigdzie, ale fajnie czuć przy nim tricho :D co o nim myślicie ?

czy jak następnego dnia po treningu nie czuje się ćwiczonych mięśni to znaczy ze trening był za słaby bo ja ostatnio nie odczuwam pleców ani klaty i trica czyli zle ćwicze czy zamało inntensywnie czy zle coś robie

Witam ćwicze już ponad 7 miechów bez przerwy , ostatnio skonczyl mi sie cykl kreatynowy , i teraz ciezko mi sie cwiczy to znaczy no nie czuje sie na silach , a i dodam ze dieta ostatnio kuleje ..

witam, robie cykl mono + cp. jestem juz w 2 tygodniu, 10 dni dokładnie i jakos nie czuje przypływu siły. To mój 2 cykl, pierwszy na mono był. Przerwa 5-6 tyg pomiedzy cyklami. Dieta oczywiście 500kcal +. jak to u was było z CP? kiedy dorzucaliscie cos w seriach kg??

WItam, ćwicze 4 razy w tygodniu. Nie czuje zbędnego przemęczenia a aktualnie próbuje zrzucić troche tłuszczu. Mam w domu bieżnie i chciałem dzisiaj (dzień nie treningowy) zrobić interwały. Zaleca się je robić w dzień bez treningu? Jeśli tak to mógłby ktoś opisać jak je wykonać najlepiej?

witam, czy lepiej brac vita-min multiple sport z olimpu razem, tzn vit i min, czy odzielnie tzn wit rano a mineraly na noc? i czy stosujac te wit czy jest sens brac mzb z olimpu? i zastanawiam sie nad dodatkowym chromem bo mimo ze jest w tych wit to nie czuje dzialania, prosze o odp

Siema. Mam problem zastanawiam się czy nie odstawic krety bo już tydzień ją biorę ale nie czuję zadnego jej dzialania. Moze jeszcze nie wjechala ? Dieta oczywiściej est kcal na plus dopracowane. Olimp Mega Caps 1250.. Dawkowanie: DT 4kaps rano 4 po treningu DNY 4kaps rano

Witam mam pytanie dajmy na to robie 3 cwiczenia na biceps wysiskanie stojoc z gryfem famanym wyciskanie stojoc hantelkami i modlitewnik na gryfie lamanym te dwa cwiczenia mi nie idom nie czuje nic tylko modlitewnik to jest mozliwosc skatowania bicka tylko na modlitewniku powiekrzajoc serie czy to niema sensu

Cześć. podciągam się na drążku już jakiś czas i nie jestem w stanie skończyć samemu serii wiec pomaga mi znajomy i tu moje pytanie bo po jego pomocy wgl nie czuje motylków ani przedramienia wiec czy wgl takie pomaganie ma sens ? podciągam się nachwytem (uchwyt zamkniety) proszę o porady.

Cwicze od 1 grudnia 4 razy w tyg. Chodzi mi o to że podczas snu śpie na boku (lewym najczesciej) i co za tym idzie budze sie w nocy i nie czuje reki (krew nie dochodzi-mrowienie) Jest to meczace-to przez złe ulożenie podczas snu? A jeśli tak to co z tym zrobic?

dziś zacząłem trenowac klatke(jestem nowicjuszem) i w ogole nie czuje zeby pracowały mi miesnie klatki! np na ławeczce męczyły mi sie jedynie tricepsy...co robie żle?

jeżeli robie po 3 serie każdego ćwiczenia (10 ćwiczeń na treningu na wszystkie grupy mięśniowe) i nie czuje przetrenowania to moge to kontynuować? dzięki za odpowiedzi

Panowie, dzisiaj po treningu w czasie rozciągania, z prawej strony obok pępka wyskoczyła mi taka kulka jakby, uczucie było takie jak przy skurczu, po kilku sekundach wepchnąłem ją do środka, mieliście tak kiedyś lub wiecie co to może być? Dodam że parę godzin po treningu jestem i nie czuje żadnych zmian lub dyskomfortu

CZE.. Mam 16 lat 173cm. wzrostu i 65 kg wagi. Ćwicze juz pół roku i od jakiegoś czasu nie widze (ani nie czuje) żadych efektów!!! Ćwicze 5 razy w tyg. po 1.4h. Prosze o jakąś rozsądną diete PLIS albo chociaz porade z góry dziekuje NARA

Mimo rozgrzewki i uwazania na barki, dorobilem sie kontuzji.Boli mnie lewy bark podczas podnoszenia ramienia w gore, przyczyn moze byc tak wiele ze wole nie zgadywac.Na treningu prawie nie czuje bolu ale po to jest masakra, nie wiem czy zaprzestac treningi czy zmniejszyc ciezary?

Jak********* stosunek z zoną i jak dochodzi do wytrysku to go nie czuje i mam mniej spermy a mam 31 lat nie wiem dla czego sie tak dzieje ............od czego to zależy hgvuyfrjdcdk cmsnvjvb nmm thyujjbregetyhjnyhjngbthjuiluyjnhbyghbtyh

co mam zrobic zeby dostac o pare dni pozniej okres?chce isc na zabawe a w czasie miesiaczki nie czuje sie komfortowo,a nie chce znow zrezygnowac z zabawy przez okres:/

mam problem robie wszystkie mozliwe cwiczenia rozciagajace prostowniki , ale w zadnym nie czuje zeby one sie rozciagaly http://www.kulturystyka.pl/atlas/stretching.asp#13 i tu mam pytanie czy czujecie te miesnie przy rozciaganiu czy to ja robie cos zle ?